portrait de femme par Arthur Elgort

Bien sûr, cet article n'est pas destiné à décevoir celles qui ont réellement besoin d'un lifting pour corriger un affaissement marqué des tissus. Il s'agit plutôt d'aider les  visages jeunes qui commencent à se relâcher ou s'empâter un peu. Quelques techniques simples qui apportent des résultats visibles.

 

1- Drainez !

Variations hormonales ou rétention d'eau, les femmes sont exposées dès la trentaine à l'empâtement du visage.  Ces gestes simples vous aideront à affinez votre visage:

- Prenez le temps matin et soir de masser votre visage en appliquant votre crème: du nez et du menton vers les oreilles, vous activerez le drainage des joues et la microcirculation. De plus, cela aide à faire pénétrer les soins dans la peau, pour maximiser leurs bénéfices !

- Consommez des aliments drainants: asperges, artichauts, poireaux...Sous toutes leurs formes !

- Buvez du thé vert ou des tisanes drainantes !

- Réduisez le sel: le sel retient l'eau dans votre corps. Réduisez les aliments salés, et traquez le sel caché: conserves, plats ou sauces préparés, céréales...

 

2- Démarrez tôt une crème densifiante !

Avoir une peau fine accentue la visibilité du relâchement.  Si vous avez une peau claire et fragile, il n'y a pas d'âge pour commencer à l'entretenir. Osez nourrir votre visage avec des soins destinés aux quinqua, c'est un geste de prévention que vous ne regretterez pas.

Par exemple:

- Matriciane Rides, Bioderma

- Modéliance Nuit, Eucerin

 

3- Riez !

Les vertus du rire sont nombreuses pour la peau: activation de la microcirculation, entretien d'une musculature tonique des joues, relâchement des contractions indésirables...

 

4- Favorisez les sports qui brulent les graisses !

Pour sécher les joues, rien de tel que de s'activer modérément mais de façon prolongée. Et si possible à jeûn. Essayez de faire de grandes promenades matinales le week-end, d'un pas soutenu. Les résultats sont visibles en quelques jours. A condition de ne pas se jeter sur des viennoiseries en rentrant...


5- Stabilisez votre poids !

Les variations de poids sont vraiment néfastes pour la silhouette, et le visage n'y échappe pas. On ne peut pas influencer la zone qui va stocker, ni celle où l'on perd ses kilos. Résultats: le visage (et les seins) pâtissent souvent de ces yo-yos.

 

6- Dinez léger le soir !

A notre époque, pas besoin de faire des réserves pour le lendemain.

On évite en particulier les féculents qui vont être vite stockés durant la nuit: pain, pâtes etc...

 

7- Evitez l'alcool !

Pour celles qui essaient scrupuleusement de s'en tenir à un verre de vin rouge quotidien au diner, le prix à payer se remarque le lendemain matin. Yeux bouffis ou mine ramollie. Là aussi, les résultats sont rapidement visibles, ce qui devrait vous motiver. La consommation d'alcool doit rester occasionnelle et modérée.

 

8- Devenez une pro du contouring !

Cette technique de maquillage permet de faire ressortir les pommettes et d'affiner le bas du visage.

Deux notions à retenir:

- une teinte plus foncée que votre carnation sur le bas du visage pour affiner et "enfoncer" le relief.

- une teinte claire sur les pommettes pour accentuer le relief.

 

9- Raccourcissez et effilez vos cheveux !

On évite les lignes droites qui accentuent les rondeurs: frange rectiligne, carré strict, cheveux longs...

Vous obtiendrez plus de finesse et allongerez votre visage en:

- dégradant votre coupe.

- déstructurant votre frange.

- favorisant le volume sur le sommet de la tête.

 

10- Transpirez !

Mobilisation des stocks cutanés d'eau et élimination des toxines sont les bénéfices que vous en tirerez.

Comment ? Comme vous voulez: sport, hammam, bikram yoga...

 

Photo: Arthru Elgort