Michelle Obama en robe

Pourquoi la peau de l’arrière des bras se relâche-t-elle autant ?

Hommes et femmes ne sont pas logés à la même enseigne…Alors que ces messieurs gardent des bras toniques jusqu’à la soixantaine passée, les femmes se désespèrent de leur situation dès 40 ans. Voilà l’explication de cette injustice, car nous sommes différentes des hommes à plusieurs égards :

- Les femmes n’ont pas la même masse musculaire, et nos biscotos fondent rapidement si on ne les utilise pas. Résultats : des biceps informes, et surtout, ces fameux triceps (à l’arrière du bras) qui pendouillent. Or, si vous utilisez tout de même un peu vos biceps pour soulever des objets au quotidien, il est rare que notre mode de vie nous permette d’utiliser donc de tonifier nos triceps.

- Les femmes ont une masse grasse supérieure aux hommes. Et oui, nous avons un petit panicule adipeux sous cutané qui recouvre notre corps. Et qui se manifeste en particulier sur la zone découverte des bras…

- Les femmes ont une peau plus fine et qui se relâche précocement. Malheureusement, dès la trentaine, notre peau subit des modifications visibles : perte d’élasticité et de densité. Et les modifications hormonales qui s’intensifient dès la quarantaine n’arrangent pas le relâchement.

- Enfin, la peau des bras vieillit aussi du fait des expositions solaires répétées et cumulées. Nous mettons des manches très courtes en été, laissant notre peau (déjà fine et fragile à cet endroit du corps) exposée aux UV.

 

Bref, on a toutes des raisons de prendre soin de nos bras. Voici comment.

 

On tonifie ses muscles en douceur

Vous l’avez compris, des triceps toniques et c’est déjà la moitié du travail qui est faite ! Et pour les faire fonctionner, pas besoin d’un équipement haut de gamme. 2 petites haltères d’1 kg ou 1,5 kgs vous permettront d’entretenir vos bras, sans prendre de volume ni ressembler à un boxeur. Attention le mouvement à effectuer est l’inverse de ce que vous faites en contractant les biceps. Là, on cherche à déplier le coude avec une charge légère. Fiez-vous aux schémas explicatifs sur l’emballage de vos poids, ou suivez ce lien Décathlon pour en savoir plus.

 

On densifie sa peau avec des soins adaptés

On peut agir sur la densité du derme et son élasticité avec des crèmes régulièrement appliquées. Pourquoi s’en priver ? Une utilisation quotidienne donne des résultats en 3 à 6 mois. Ils sont certes modérés, mais c’est toujours ça de gagné pour porter sereinement des manches courtes.

Ma sélection :

- Denséal crème, Avène (17 € les 100 ml)

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-  Bi-Oil soin pour la peau (22 € les 200 ml)

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-  Perfect Body 30, de Eneomey (55 € les 100ml)

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On fait du laser pour raffermir et défroisser

Le gain en fermeté et en taux de collagène s’obtient aussi avec des séances de laser : laser fractionné ou radiofréquence, peu importe, du moment que la peau est chauffée en profondeur. Quelques séances permettent d’améliorer la texture de la peau. Pensez-y si les crèmes montrent leurs limites. Le choix du laser fractionné est aussi intéressant si vous avez des vergetures à gommer, ou si votre peau a visiblement trop pris le soleil (taches brunes, rougeurs, aspect fripé).

 

Voilà de quoi mettre enfin vos bras en valeur !

 

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